Bandaj ağrıyı keser mi? Bant yapısı sayesinde kas ve eklemleri destekler, ağrıyı hafifletir ve ağrılı bölgenin fonksiyonunu ve hareket kabiliyetini artırır. Özellikle sabah yorgunluğu, halsizlik ve yaygın ağrıların eşlik ettiği kas romatizmalarında faydalıdır. Kasların çok fazla kasılmasını ve gerilmesini önler. Kol ağrısına en çok ne iyi gelir? Kol ağrısını nasıl giderirsiniz? Normal aktivitelerinize ara verin. Ağrılı bölgeye günde üç kez 15 ila 20 dakika buz torbası uygulayın. Şişliği azaltmak için kompres bandajı kullanın. Yüksekte tutun. Mümkünse, şişliği azaltmak için kolunuzu yükseltin. Şiddetli kol ağrısı neden olur? Kol ağrısının yaygın nedenleri arasında sinir sıkışması, bel fıtığı, tenisçi dirseği, patolojik sorunlar, stres…
Yorum Bırak