Felç geçiren biri ne yemeli? Balık, özellikle somon, sardalya ve uskumru gibi şişman balıklar omega-3 bakımından zengindir. Ek olarak, ceviz, chia tohumu ve düz tohumlar gibi bitki kaynakları da omega-3 yağ asitleri sağlar. Omega-3’ün düzenli tüketimi bilişsel işlevleri destekler ve inme sonrası iyileşmeyi hızlandırabilir. Beyne pıhtı atan kişi ne yemeli? Kişinin vücudunun yağ içeriğini azaltmak için düzenli sporlar ve dengeli diyet, kanalı beyne atma olasılığını azaltabilir. Meyve ve sebze yemek için doymuş yağlardan kaçınmak ve vücudun balık ve fındık gibi sağlıklı kaynaklara ihtiyaç duyduğu yağları almak çok önemlidir. Zeytinyağı felce iyi gelir mi? Zeytinyağı kronik bir hastalık riskini önler. Tip-2…
Yorum Bırak