Haşhaş fazla tüketilirse ne olur? Haşhaş tohumları aşırı tüketildiğinde vücutta olumsuz etkilere neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar kaşıntı, kusma ve cilt döküntüleri gibi semptomlarla kendini gösterebilir. Ayrıca lif açısından zengin olduğundan sindirim sisteminde sorunlara neden olabilir. Haşhaş ezmesi kan yapar mı? Haşhaş tohumunun içeriğindeki yüksek demir, onu doğal bir kan temizleyicisi yapar ve kandaki kırmızı kan hücreleri ile hemoglobin sayısını artırır. Haşhaş nelere iyi gelir? Bu tohumlar kalsiyum ve demir gibi önemli mineraller içerir. Kalsiyum sağlıklı kemik ve diş yapısını desteklerken, demir enerji üretimi ve oksijen taşıma yeteneği için önemlidir. 3. Haşhaş tohumları omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi sağlıklı yağlar…
Yorum Bırak